Es una especialidad deportiva de tiro que simula la caza y constituye una alternativa a ésta. La competición se desarrolla con carabinas de aire comprimido (escupecitas de balines específicas) a lo largo de un recorrido en campo abierto, en plena naturaleza.

Los tiradores, divididos en escuadras, deben derribar una serie de pequeñas siluetas metálicas fijas, cuya forma simula especies cinegéticas (animales de caza) colocadas a distancias desconocidas por los tiradores. Éstos se ayudan de un visor telescópico para calcular estas distancias y corregir el tiro.

¿Por qué es importante la precisión visual en la práctica de este deporte?

Visualmente, este deporte requiere poner en juego diferentes habilidades visuales, como por ejemplo:

• Enfocar con nitidez a distintas distancias.
• Localizar y fijar el blanco situado en el infinito.
• Buena discriminación figura-fondo y visión de contraste para distinguirla del entorno.
• Acomodar la visión a media distancia para poder ajustar los distintos elementos del visor para centrar bien la mira.
• Ubicarse bien en el espacio con la visión periférica, usando el ojo no dominante.

La coordinación de todas estas habilidades permite conseguir la precisión visual necesaria para realizar diana. Además, estas habilidades pueden mejorarse con entrenamiento visual. También se pueden potenciar con lentes oftálmicas específicas que permitan no sólo enfocar con mayor claridad, sino mejorar la visión al contraste y reducir los reflejos tanto del visor como alrededor del blanco y así echar de forma mucho más relajada.

En la fotografía, el deportista está utilizando unas lentes con filtros selectivos polarizados de base amarilla. Éstas le aportan una alta protección, eliminan la mayoría de los reflejos luminosos y mejoran el contraste y los relieves en diferentes condiciones de iluminación ambiental, es decir, tanto en días oscuros y nublados como en soleados nota su visión relajada.

Bibliografía

– Federación catalana de caza. ¿Qué es el field target? . https://www.federcat.com/legislacio-detall.php?idl=132&idf=85&que_es_el_field_target

– Zona Cero Field Target. Field Target Zona cero . https://www.zzfieldtarget.org/

– Asociación Zona Centro Field Target. Czcft . http://www.czcft.es/

– Adictive.

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Las gafas deportivas deben cumplir tres requisitos :

• Comodidad
• Protección
• Calidad de visión

Todo esto se logra gracias a la tecnología más avanzada y buscando la máxima sostenibilidad.

A la hora de escoger la gafa deportiva debemos tener en cuenta diferentes aspectos, como el diseño y el material de la montura, la forma de las lentes, el material, los filtros y tratamientos ideales para la práctica de tu deporte, porque el objetivo es obtener la máxima seguridad y conseguir la mejor calidad de visión.

La montura: ¿cómo debe ser?

• Diseño ligero y aerodinámico.
• Materiales sostenibles y resistentes a impactos (si es necesario).
• Diámetro mayor o menor según el deporte que se practique.
• La curvatura afectará al campo visual.
• Sistema de ventilación para evitar el embalse.
• Bisel seguro para permitir que las lentes salten hacia afuera.
• Protecciones nasales y laterales necesarias en deportes con alto riesgo de impacto.
• Varillas pensadas para sujetarse perfectamente a la cabeza e incorporar sistemas para flotar si existe riesgo de caer al agua.

Las lentes:

El material es decisivo si lo que hace falta es seguridad. El diseño afectará a la calidad de la visión, así como a los espesores, al peso y al confort. Además, la multifocalidad personalizada y en posiciones no estándar permitirá adaptarse al deporte.

Los tratamientos y los filtros:

Éstos son claves cuando hablamos de protección, mejora del contraste, prevención del deslumbramiento o polivalencia según el ambiente. Usar tratamientos antirreflejantes en la cara externa o en ambas (externa e interna) puede ser decisivo cuando, por ejemplo, un tenista juega en condiciones de baja iluminación.

Utilizar lentes polarizadas permite filtrar los rayos luminosos que caen en una determinada dirección, eliminando así reflejos y mejorando la visibilidad. Este aspecto es crucial en los deportes acuáticos o pescadores y, sin embargo, puede resultar un inconveniente para un piloto de aviación, ya que puede impedirle ver los reflejos del agua y aumentar el riesgo de accidente.

Las lentes fotocromáticas pueden ser de gran ayuda para ciclistas y atletas, porque la lente cambia el nivel de transmisibilidad de la luz según el nivel de radiación ultravioleta o de la temperatura ambiental.

Por último, utilizar filtros que seleccionan el paso de la luz y mejoran el contraste es clave para aportar la visibilidad y la protección perfecta, adaptada al deporte. Un jugador de golf escogerá lentes verdes probablemente, en cambio, un practicante de tiro las preferirá naranja.

Graduamos tus gafas deportivas y te asesoramos en la mejor elección para la práctica de tu deporte. Pídanos información.

*Imagen cedida por Julbo – SR. Maxim Marotte

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Las 3 claves de la visión en el pádel

1. Coordinación ojo-mano-pie . Es la habilidad que integra los ojos, manos y/o pies y permite realizar movimientos precisos y oportunos para escoger y ejecutar el golpe preciso.
2. Visión periférica . Con la visión central golpeas la pelota, pero con la periférica visualizas el entorno y puedes situarte, realizar lecturas de juego y percibir el agujero en el otro lado de la pista. Se puede entrenar y mejorar.
3. Tiempo de reacción . Es la capacidad de reaccionar a la máxima velocidad cuando recibes la pelota y anticiparte, te hará mejorar como jugador. ¿Por qué hacer una volea, si puedes hacer un revés o remate?

Por otra parte, en cualquier actividad deportiva una buena coordinación corporal es fundamental, ahora bien en el pádel es clave un desarrollo óptimo de la coordinación entre ojo y mano, es decir, una coordinación viso-motora óptima si queremos acertar la bola cada vez que efectuemos una vez.

Al mismo tiempo, todos los deportes de raqueta poseen una gran implicación de los aspectos perceptivo-motrices en el juego, por eso si queremos mejorar es necesario trabajar este grupo de habilidades visuales y veremos que puede aportar grandes mejoras (descárgate la guía de ejercicios que encontrarás en esta entrada).

Por tanto, si quieres mejorar tu juego de pádel, ¡no olvides tu visión! Hazte una exploración visual en la que se evalúen las habilidades que te permitirán alcanzar el mejor nivel de juego.

Guía de actividades para mejorar tus habilidades visuales en el pádel

*Imagen destacada de la jugadora Patty Llaguno cedida por Addictive

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El número de personas afectadas por miopía está creciendo globalmente de forma exponencial. Se estima que actualmente en Europa más del 30% de la población es miope y se calcula que el año 2050 afectará a la mitad de la población. En Asia el número de personas afectadas alcanza el 80%. Por tanto, la miopía se ha convertido en un problema de salud pública global. Se prevé que la miopía patológica sea la causa más frecuente de discapacidad visual irreversible y de ceguera en todo el mundo.

¿Qué es la miopía?

La miopía es un defecto refractivo en el que los rayos de luz que provienen del infinito se enfocan por delante de la retina, por lo que los objetos situados a distancias lejanas se ven borrosos.

Esto sucede o bien porque el globo ocular es demasiado largo o las lentes que contiene (córnea y cristalino) tienen una potencia óptica mayor de lo habitual.

Existen varios tipos de miopía: simple, magna o alta y patológica. Teniendo en cuenta el valor de la refracción, se considera miopía simple cuando es menor de 6,00D y miopía magna o alta miopía cuando es igual o superior a 6,00D y la longitud axial es mayor de 26,00mm. Es necesario ser consciente de que la miopía magna se convierte en patológica cuando presenta cambios anatómicos y estructurales que se consideran patológicos.

¿Por qué importa la miopía?

Tener miopía es mucho más que ver borroso de lejos. La miopía, a medida que aumenta, provoca cambios anatómicos y estructurales, por lo que el riesgo de sufrir complicaciones oculares está directamente relacionado con su magnitud.

El aumento de la longitud del globo ocular en los ojos miopes es la causa de estos cambios y de la posibilidad de sufrir diferentes patologías como cataratas, glaucoma, desprendimientos de retina, degeneración macular miópica y neuropatía óptica.

En algunos países las consecuencias de la alta miopía se han convertido en una de las causas más comunes de ceguera irreversible.

La miopía se presenta cada vez con mayor frecuencia en niños de menor edad, lo que supone un mayor riesgo de padecer patologías que amenacen la salud visual en la edad adulta. Las patologías que van asociadas a su magnitud, el aumento exponencial y su presencia en niños cada vez más pequeños ha conducido a la realización de múltiples estudios y actualmente están abiertas diversas líneas de investigación que tienen por objetivo entender las causas de ésta otra pandemia mundial, descubrir cómo prevenirla y controlar su progresión.

En Viera Visió, como ópticos-optometristas profesionales de la visión, tenemos una responsabilidad ética en el manejo de pacientes en edad pediátrica, velamos por la importancia de la detección temprana, de la educación de los niños y jóvenes, de informar sobre los diversos tratamientos y proponer tratamiento ópticos para el control de la progresión de la miopía.

¿Cómo retrasar el inicio o progresión de la miopía?

• Pasar más tiempo al aire libre: los niños deberían estar al menos entre 80 y 120 minutos expuestos a la luz solar.
• Evitar el retraso en la producción circadiana de la melatonina, vigilando los ritmos de sueño en los niños.
• Cuidar la dieta: niveles adecuados de Vitamina D y no ingerir demasiados azúcares y grasas saturadas, ya que favorecen la elongación axial.
• Regular las horas dedicadas a la visión de cerca, en los dispositivos electrónicos y pantallas: exigen una demanda visual demasiado alta de forma que es difícil obtener una imagen nítida y enfocada durante todas las horas dedicadas a tareas de visión cercana. Esto puede favorecer el incremento de la longitud axial del ojo.

¿Qué tratamientos existen?

• Tratamientos farmacológicos: atropina aplicada en distintas concentraciones ha demostrado ser eficaz en la disminución de la progresión de la miopía.
• Tratamientos ópticos: lentes oftálmicas con desenfoque periférico, lentes de contacto blandas de desenfoque periférico miópico y la ortoqueratología son tratamientos con evidencia científica que reducen el crecimiento del globo ocular.

[González Meijome JM, 2021]

International Myopia Institut

[Batras L, 2022]

[Benavente A, 2021]

[Chakraborty R, 2021]

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El 80% de la información que procesa nuestro cerebro la recibimos a través de los ojos. Por eso, cuando conducimos un vehículo, ¡tener una buena visión es clave!

La conducción requiere concentración y habilidades óptimas visuales para proporcionar una conducción segura.

Éstas son algunas de las capacidades visuales básicas para la conducción:

• Agudeza visual (definición o detalle con que se perciben los objetos)

• Visión Estereoscópica

• Campo visual (espacio total que se abarca con la visión al mirar un punto central)

• Sensibilidad al contraste (capacidad para discriminar un objeto del fondo en el que se encuentra)

• Tiempo de recuperación frente al deslumbramiento (pérdida de visión de corta duración, de 3 a 5 segundos, después de la exposición a una luz más intensa que la iluminación general)

• Percepción cromática (capacidad de diferenciar los colores)

Agudeza visual

La agudeza visual es la definición o detalle con el que se perciben los objetos. Se ve directamente afectada por las ametropías (miopía, hipermetropía y/o astigmatismo) no corregidas o por determinadas patologías.

Si los defectos refractivos (ametropías) no están bien compensados, dificultan la percepción de las señales o marcas viarias, provoca el erróneo cálculo de distancias de seguridad y velocidad de otros vehículos y, en consecuencia, se alteran los tiempos de reacción.

En conducción nocturna la agudeza visual se reduce un 70% y la percepción de la profundidad puede llegar a ser 7 veces menor. Por eso, la conducción en condiciones de baja iluminación y con una mala visión es un claro riesgo de sufrir un accidente.

Campo visual

El campo visual es el espacio total que se abarca con la visión al mirar un punto central. Permite percibir la escena con amplitud y es más relevante que la agudeza visual en cuanto a riesgo de accidente en el coche.

Si está alterado, provoca dificultades para gestionar cambios de carril, adelantamientos, irrupciones laterales de peatones en la calzada e incrementa el ángulo muerto.

Por otra parte, a medida que se incrementa la velocidad de conducción, las imágenes se vuelven más confusas, de forma que a efectos prácticos se reduce la visibilidad. Si la velocidad es muy alta, la vista del conductor sufre algo similar al efecto túnel, es decir, el campo de visión queda tan reducido que se tiene la sensación de circular por un túnel. (TuOptometrista.com)

Por eso el campo visual depende directamente de la velocidad del vehículo. A menor velocidad, mayor grado de la vía es posible abarcar con la visión.

A 35 km/h se cubriría aproximadamente un ángulo de 104 º. Así sería fácil detectar objetos situados fuera de los márgenes de la carretera.

A 65 km/h se reduciría la visión periférica, sólo podrían observarse 70º de la vía.

A 100 km/h el ángulo de visión periférica baja hasta los 42º . Esto limita la percepción de elementos muy cercanos a la calzada o en el carril de al lado.

A 130 km/h aparece el llamado “ efecto túnel ”, limitando la visión a sólo un ángulo de 30º .

Se dejan de percibir objetos periféricos a ambos lados de la vía, como señales, semáforos, animales que pueden irrumpir en carretera, obstáculos o peatones. A esa velocidad, el conductor puede no ser capaz de advertir una situación de riesgo que suceda en el exterior de la vía, ya que estaría fuera del campo visual.

A 150 km/h se produce el cataclismo perceptivo . Este efecto consiste en la pérdida de la visión periférica y la imposibilidad de evaluar correctamente distancias y velocidades.

Cabe recordar que una reducción de la velocidad de sólo 10 km/h puede mejorar la visión periférica entre 7º y 10º.

Sensibilidad al contraste

Es la capacidad para discriminar un objeto del fondo en el que se encuentra, es decir, que le permite distinguir cuando el contraste entre el objeto que miramos y el fondo es reducido.

Es una habilidad muy importante en la conducción, porque a pesar de tener un 100% de agudeza visual, si la sensibilidad al contraste es baja puede dificultar mucho la conducción de noche, con el deslumbramiento o en situaciones climatológicas adversas como la niebla. En la ciudad puede dificultar ver a los peatones en las aceras o sufrir más fatiga visual.

Deslumbramiento

El tiempo de recuperación frente al deslumbramiento es la pérdida de visión de corta duración, de 3 a 5 segundos, después de la exposición a una cantidad excesiva de luz para el sistema visual receptor.

En caso de deslumbramiento por otro vehículo, esta capacidad de recuperación es clave. Basta pensar que a 120 km/h, un tiempo de recuperación de 5 segundos significa recorrer 170 metros sin una visión correcta y según el estudio realizado por el COOOC, Essilor, Fesvial e INTRAS de la Universidad de Valencia, el 45% de conductores catalanes tarda más de 20 segundos en recuperar totalmente la visión central.

Se incrementa más en personas con cataratas y es más frecuente en los operados de cirugía refractiva.

Estas capacidades visuales pueden verse alteradas por numerosas enfermedades o trastornos, tanto del propio órgano de la visión (cataratas, glaucoma o alteraciones de la refracción, como la miopía, astigmatismo…), como por enfermedades de otros órganos o sistemas, como la diabetes, también por determinados medicamentos, el envejecimiento natural y por la fatiga, la falta de sueño y el alcohol, ya que disminuyen sensiblemente los reflejos neuromotores, esenciales para tomar decisiones en distintas condiciones de luminosidad y cuando todo está en movimiento.

Además, es necesario tener muy presente el grado de atención, ya que si éste es bajo, la capacidad visual y el tiempo de reacción se reducen mucho. El cansancio físico o el uso del teléfono móvil son dos ejemplos, desgraciadamente frecuentes.

En cuanto al móvil, todos sabemos el riesgo que supone conducir mientras lo utilizamos, lo que no teníamos tan claro es que el riesgo no está tanto al desviar la mirada de la carretera sino a la pérdida de atención que supone estar pendiente de una conversación, incluso con el sistema de manos libres.

Recomendaciones a los conductores:

• Unas gafas de sol que eviten el exceso de luz hacen la conducción más cómoda.
• Sin que exista patología, algunas circunstancias hacen perder campo visual, como algunos elementos de la estructura del vehículo. Para reducir su efecto es necesario hacer un uso continuo de los retrovisores e incrementar los movimientos oculares y de rotación del cuello.
• Utilice las gafas o lentes de contacto para conseguir la mejor visión al volante.
• Si tiene necesidad de usar gafas “de cerca” es recomendable que utilice unas gafas progresivas para observar mejor la información que recibe a través del tablero del vehículo.
• Si nota dificultades para conducir de noche (no distingue bien las señales, no calcule bien la profundidad, etc.), evite conducir de noche o cuando haya malas condiciones de luminosidad (lluvia, niebla…).
• Si sufre dificultades de campo visual, es necesario reducir la velocidad; al aumentar la velocidad se reduce el campo de visión.
• Si toma algún fármaco que afecta a su visión, siga los consejos de su médico y evite la conducción.
• Cuando la sensibilidad al contraste se altera, evitar la conducción del atardecer al amanecer. Existen gafas con filtros selectivos que permiten mejorarla.
• Si a la conducción nocturna se añade el alcohol no sólo se verán afectadas las aptitudes psicomotoras del conductor, el grado de atención y el tiempo de respuesta, también puede alterarse la calidad de la visión. A medida que aumenta la concentración de alcohol en sangre, disminuye la capacidad de discriminación visual y la capacidad de recibir estímulos visuales periféricos.
• Antes de viajar, hágase una exploración visual.

Bibliografía:

Campaña iniciada en 2020: La seguridad vial comienza por una buena visión, realizada por Essilor, el COOOC (Colegio Oficial de Ópticos-Optometristas de Cataluña) y la Federación Internacional del Automóvil (FIA) e INTRAS de la Universidad de Valencia para concienciar a los conductores.

Anna Gombau, 12 junio 2020TFG: Análisis de la pérdida de habilidades y reflejos durante la conducción asociadas al envejecimiento.

Dra. Elena Valdés. Revista Tráfico y Seguridad Vial –en la sección dedicada a la Salud Vial.

TuOptometrista.Com – Colegio Oficial de Ópticos- Optometristas de Andalucía.

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CAUSAS DE LA AMBLIOPIA:

1. Falta de alineamiento entre ambos ojos (estrabismo).

2. Diferencia entre la nitidez de las imágenes que ve cada ojo, debido a valores de hipermetropía, miopía o astigmatismo desiguales entre ambos ojos.

3. Usar la compensación óptica demasiado tarde cuando existe un error refractivo elevado (miopía, hipermetropía o astigmatismo) en ambos ojos.

4. Privación de la visión de un ojo a causa de una falta de transparencia de los distintos medios oculares.

SINTOMAS

Los síntomas a menudo no son obvios, sobre todo si la ambliopía afecta a un solo ojo.

Al realizar una exploración visual veremos que, además de presentar una agudeza visual pobre, el resto de habilidades visuales también están afectadas: la fijación, la motilidad ocular, la acomodación (enfoque), el procesamiento de la información visual y la visión binocular (coordinación entre ambos ojos).

TRATAMIENTO

Existen diferentes opciones de tratamiento:

1. Compensación adecuada del defecto refractivo existente (hipermetropía, miopía o astigmatismo), mediante gafas o lentillas.
2. Oclusión
3. Terapia Visual: Si queremos conseguir que la visión alcance su máximo potencial y los resultados se mantengan no es suficiente realizar un tratamiento con oclusiones, es necesario estimular activamente la vía visual afectada. Por eso es importante incorporar dentro del tratamiento la terapia visual, con el objetivo de mejorar las diferentes habilidades visuales deprimidas y enseñar al cerebro a usar ambos ojos conjuntamente.

Hay que saber que el ojo vago no se recupera por sí solo y si se diagnostica de mayor el tratamiento es más largo y menos efectivo.

Por eso se recomienda que se realice a los niños un primer examen optométrico comportamental a los 6 meses (sobre todo si hay antecedentes o sospechas) y después, a los 3 años.

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La consecuencia es que la visión puede convertirse en borrosa a todas las distancias. Si la persona mira a un círculo con rayas iguales en su interior, es incapaz de enfocarlas todas con la misma nitidez. La borrosidad se acusará más o menos en función de la magnitud del astigmatismo.

Es habitual encontrarlo asociado a miopía o hipermetropía. El astigmatismo puede causar algunos de los siguientes síntomas: dolor de cabeza, lagrimeo, fatiga visual, visión borrosa o posición compensadora de la cabeza.

DETECCIÓN

Un examen optométrico comportamental nos permitirá entender qué tipos y magnitud de astigmatismo tiene la persona y cuál es la causa que lo provoca, para así poder decidir cuál es la mejor solución para eliminar los problemas visuales que éste está provocando.

TRATAMIENTO

Casi todos los niveles de astigmatismo pueden compensarse con gafas, lentillas o cirugía refractiva.

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Se considera discapacidad visual o baja visión, los déficits visuales comprendidos entre la AV considerada funcionalmente suficiente y la ceguera legal. Incluso los pacientes considerados como ciegos legales son susceptibles de intentar potenciar la visión que les queda (llamada «resto visual»).

Es difícil precisar los límites exactos de la baja visión, ya que una determinada agudeza visual (AV) puede incapacitarnos para determinadas tareas, pero no para otras:

• Funcionalmente necesitamos una AV de 5/10 para poder realizar la mayoría de tareas visuales.
• En la mayoría de países, los límites para considerar ceguera legal son: No superar una AV de 1/10 en el mejor ojo, con la mejor graduación posible, o tener un campo visual de 10º o menor, en torno a un punto central de fijación.

¿Por qué se produce la baja visión?

La patología que origina esta baja visión puede estar en el globo ocular, en la vía óptica o en el córtex visual. Puede ser hereditaria, congénita o adquirida y puede afectar a diferentes funciones oculares: agudeza visual, campo visual, percepción del color, sensibilidad al contraste, adaptación a la oscuridad, motilidad ocular y percepción.

¿Qué patologías pueden afectar así a la visión?

Hay patologías que afectan más a la visión central y otras a la visión periférica. Un paciente con una agudeza visual deteriorada tendrá dificultad para discriminar objetos o personas y detalles, tanto a distancias lejanas como cercanas, en cambio, si lo afectado es el campo visual o la sensibilidad al contraste, tendrá afectada la movilidad.

Patologías más habituales en baja visión:

• Degeneración macular
• Glaucoma
• Problemas de retina (retinosis pigmentaria, miopía magna, albinismo, etc.).
• Retinopatía diabética
• Atrofia óptica
• Defectos corneales
• Otros

Ejemplos de afectación del campo visual en diferentes patologías:

1. Degeneración macular asociada a la edad (DMAE).
2. Glaucoma – Visión en túnel
3. Retinopatía diabética
4. Cuadrantanopsia por lesión cerebral (radiación óptica derecha)

¿Se puede realizar rehabilitación visual?

Por supuesto que sí!

A diferencia del entrenamiento visual, que nos ayuda a recuperar problemas funcionales, la rehabilitación son técnicas que se aplican a personas con problemas orgánicos, en las que nunca mejorará la función ocular afectada.

Cuando el médico oftalmólogo ya no puede realizar más, con tratamiento médico o quirúrgico, es cuando interviene el especialista en baja visión con el objetivo de obtener el máximo rendimiento de la visión que queda.

Le enseñaremos a utilizar su resto visual de forma más efectiva.

¿En qué consiste la Rehabilitación visual?

1. Realizar la historia del paciente: Uno de los aspectos más importantes es evaluar cuáles son las metas y esperanzas del paciente y definir/detectar cuáles son sus necesidades. Porque muy a menudo la persona lo que quiere es «ver» y antes de empezar el tratamiento, debe entender que la rehabilitación no le devolverá la visión perdida o «unos ojos nuevos».
2. Evaluar cuál es el resto visual del paciente. Es decir, cuánta visión mantiene y cuál es su nivel de calidad.
3. Prescripción de ayudas específicas.
4. Entrenamiento: para conseguir un mejor uso de su resto visual y también para enseñarle a utilizar las ayudas (prismas, etc.)

¿Qué ayudas existen para la baja visión?

Ayudas Ópticas

• Por visión de lejos: telescopes
• Por visión de cerca: microscopes, telemicroscopes, lupas o sistemas electrónicos
• De campo: telescopes invertidos, espejos y prismas

Ayudas no ópticas

Algunas situaciones que nos parecen fáciles a quienes vemos bien (como la higiene personal o comida), pueden representar grandes obstáculos para una persona con graves problemas visuales. Por eso es importante cuidar todos los elementos que puedan contribuir a hacerles la vida más sencilla.

• Sistemas de iluminación : Lo ideal es combinar luces fluorescentes (frías, difunden la luz regularmente, pero aportan poco contraste) con luces incandescentes (aportan contraste pero producen más calor).
• Controlar el deslumbramiento: Por ejemplo, los baños con baldosas brillantes y los espejos con fuerte iluminación pueden provocar deslumbramientos que lejos de mejorar la visión, hacen que la persona afectada tenga mayores dificultades.
• Mejora del contraste : Es muy importante tenerlo en cuenta, ya que la mayoría de patologías visuales graves provocan una disminución de la sensibilidad al contraste. Existen dos tipos de contraste: color (positivo-negativo) y claro/oscuro.
  • Por ejemplo, es interesante tener dos tipos de vajillas y utilizarlas según la comida que se haga (pescado blanco en plato azul oscuro), según la bebida que se tome (café en taza blanca) o según los estoballos que se utilicen, etc. Esto se puede aplicar a todos los objetos y espacios de la casa y también debería tenerse en cuenta en los espacios públicos.
• Magnificación: Muchas de las dificultades que presenta una persona con discapacidad visual mejoran ampliando el tamaño de la imagen. Esto puede conseguirlo reduciendo la distancia de trabajo, aumentando el tamaño del objeto o incorporando una ayuda visual. Ejemplos: Atanzarse en TV., utilizar un teléfono con teclas grandes, hacer las recetas con letra más grande y rotulador grueso, etc.
• Orden: Es muy importante que todos los miembros de una familia respeten el orden establecido para que la persona con discapacidad visual pueda localizar sus objetos.

Links de interés: – www.visionsimulator.com / Asociación Catalana de ciegos y disminuidos visuales

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Por tanto, al no depender la visión de los colores, únicamente de las propiedades de los objetos, no todas las personas tienen la misma capacidad de discriminar el color.

La teoría más aceptada para explicar el funcionamiento del sistema visual en cuanto a la visión del color es el modelo de visión tricromática, que se simplifica en un sistema con tres colores (azul, verde y rojo) cuya combinación permite obtener todos los demás colores. Estos tres colores primarios se encuentran en tres de los conos presentes en la retina central en una proporción desigual.

Por ejemplo, las personas con tres tipos de conos (tricrómatas) pueden ver 8 colores de globo diferentes, en cambio las personas con ceguera al rojo/verde les es mucho más dificil diferenciarlos.

TIPO DE ALTERACIONES DE LA VISIÓN DEL COLOR

Existen distintas alteraciones de la visión del color:

1. Deficiencia al rojo-verde : es la forma más común y provoca dificultades para diferenciar determinadas tonalidades de rojo y verde.

2. Deficiencia en el azul-amarillo: es menos común.

3. Imposibilidad de detectar colores , sol distintos matices de negro, blanco y gris: es una alteración muy poco frecuente.

TRANSTORNOS DE LA VISIÓN DEL COLOR

Un 8% de los varones y un 1% de mujeres tienen deficiencias al color.
La deficiencia de la visión en el color normalmente es heredada y no se puede “curar”, pero las personas afectadas aprenden a adaptarse a la inhabilidad de diferenciar los colores. Sin embargo, también existen trastornos adquiridos.

Trastornos congénitos: Suelen ser estables a lo largo de la vida y estar causadas por la ausencia o fallos en los fotopigmentos (cons).

Trastornos adquiridos: Suelen ser consecuencia de una patología ocular o sistémica, de un trauma, de los efectos secundarios en ciertos fármacos o drogas y en la exposición a toxinas químicas.

PORQUE ES IMPORTANTE EVALUAR LA VISIÓN DEL COLOR

Por dos motivos:

1. Teniendo en cuenta que una deficiencia al color puede repercutir tanto en la vida personal como profesional de la persona afectada, debe evitarse que pase desapercibida, con el fin de:

* prevenir problemas en el proceso de aprendizaje en el caso de un niño.

* evitar riesgos o dificultades para el desarrollo de determinadas profesiones (piloto, restaurador de obras de arte, conductor profesional, telecomunicaciones, etc.)

* evitar decepciones en el caso de escoger una para la que sea un requisito indispensable tener una visión cromática perfecta (mozo de escuadra, funcionario de prisiones, bombero, etc.)

2. Detectar posibles patologías, oculares o sistémicas y ayudar en su seguimiento. Por eso es importante realizar un examen optométrico comportamental desde la infancia.

Para saber más : www.vischeck.com/www.city.ac.uk/avrc/colourtest.html

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